Training Progress : Cable Shoulder Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-10-20 66.67 lbs 1730 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-07-15 33.33 lbs Decrease -50.0 %
Logs For : Cable Shoulder Extension

2021-07-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x8

Set 3 : 20x10


1RM: 33.33

2021-06-21

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2021-05-25

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x6


1RM: 73.33

2021-05-06

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x6


1RM: 73.33

2021-04-19

Set 1 : 23x10

Set 2 : 28x10

Set 3 : 28x8


1RM: 37.33