Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-10-20 20 lbs 2742 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-22 20 lbs Change 0.0 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2024-04-22

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x7


1RM: 20

2024-04-16

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x7


1RM: 20

2024-04-01

Set 1 : 12.5x3

Set 2 : 10x3

Set 3 : 10x2


1RM: 13.75

2024-03-13

Set 1 : 15x8

Set 2 : 12.5x4

Set 3 : 10x4


1RM: 19

2022-03-31

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20