Training Progress : MTS shoulder press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-31 20 lbs 2274 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-22 20 lbs Change 0.0 %
Logs For : MTS shoulder press

2024-04-22

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2019-02-07

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.67

2018-05-21

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x5

Set 3 : 20x5


1RM: 26.67

2018-04-26

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 28

2018-03-22

Set 1 : 40x15

Set 2 : 40x13

Set 3 : 40x10

Set 4 : 30x12

Set 5 : 30x10


1RM: 60