Training Progress : Barbell Hip Thrust 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-04 53.33 lbs 2171 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-14 98 lbs Increase 83.8 %
Logs For : Barbell Hip Thrust

2023-03-14

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x12


1RM: 98

2023-03-13

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 60x12

Set 5 : 60x12


1RM: 84

2023-02-23

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20

Set 4 : 20x20

Set 5 : 20x20


1RM: 33

2023-02-05

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 50

2023-01-30

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33