Training Progress : Leg press plié stance 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-05-16 53.33 lbs 65 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-07-19 100 lbs Increase 87.5 %
Logs For : Leg press plié stance

2021-07-19

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10


1RM: 100

2021-07-17

Set 1 : 70x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x5


1RM: 100

2021-06-24

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2021-06-18

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.67

2021-06-13

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80