Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-10-20 26.67 lbs 1706 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-21 34 lbs Increase 27.5 %
Logs For : EZ Bar Curl

2021-06-21

Set 1 : 20x21

Set 2 : 20x21

Set 3 : 20x15


1RM: 34

2021-05-06

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10


1RM: 26.67

2020-01-22

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x5


1RM: 26.67

2019-12-03

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x6

Set 3 : 20x4


1RM: 25.33

2016-11-01

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x8


1RM: 26.67