Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-06 253.33 lbs 15 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-20 259 lbs Increase 2.2 %
Logs For : Machine Leg Press

2019-03-20

Set 1 : 185x12

Set 2 : 190x10

Set 3 : 195x8

Set 4 : 200x6


1RM: 259

2019-03-13

Set 1 : 180x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 190x8

Set 4 : 195x6


1RM: 251.99

2019-03-10

Set 1 : 180x12

Set 2 : 185x10

Set 3 : 190x8

Set 4 : 195x6


1RM: 251.99

2019-03-06

Set 1 : 180x12

Set 2 : 190x10

Set 3 : 200x8

Set 4 : 210x6


1RM: 253.33