Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-05 35 lbs 15 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-19 36 lbs Increase 2.9 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-03-19

Set 1 : 15x12

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x8

Set 4 : 30x6


1RM: 36

2019-03-05

Set 1 : 15x12

Set 2 : 20x10

Set 3 : 25x8

Set 4 : 30x5


1RM: 35