Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-21 138 lbs 58 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-19 114 lbs Decrease -17.4 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2019-03-19

Set 1 : 75x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 85x8

Set 4 : 95x6


1RM: 114

2019-03-05

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 95x8


1RM: 133

2019-02-25

Set 1 : 120x6

Set 2 : 125x5

Set 3 : 130x4


1RM: 147.33

2019-02-18

Set 1 : 115x6

Set 2 : 120x6

Set 3 : 125x6


1RM: 150

2019-02-11

Set 1 : 115x6

Set 2 : 115x6

Set 3 : 115x6


1RM: 138