Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-23 101.33 lbs 56 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-19 120 lbs Increase 18.4 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2019-03-19

Set 1 : 70x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 90x8

Set 4 : 100x6


1RM: 120

2019-03-16

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x8

Set 4 : 90x6


1RM: 108

2019-03-09

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 80x6


1RM: 96

2019-03-05

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 80x6


1RM: 96

2019-02-27

Set 1 : 90x8

Set 2 : 100x8

Set 3 : 110x8


1RM: 139.33