Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-23 162 lbs 53 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-03-16 217 lbs Increase 34.0 %
Logs For : Barbell Deadlift

2019-03-16

Set 1 : 155x12

Set 2 : 160x10

Set 3 : 165x8

Set 4 : 170x6


1RM: 217

2019-03-09

Set 1 : 160x12

Set 2 : 165x10

Set 3 : 170x8

Set 4 : 0x0


1RM: 224

2019-03-05

Set 1 : 160x12

Set 2 : 170x10

Set 3 : 180x8

Set 4 : 190x6


1RM: 228

2019-02-27

Set 1 : 175x6

Set 2 : 185x6

Set 3 : 195x6


1RM: 234

2019-02-20

Set 1 : 175x6

Set 2 : 185x6

Set 3 : 195x6


1RM: 234