Training Progress : Machine Single-Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-18 63.33 lbs 2287 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-22 126 lbs Increase 99.0 %
Logs For : Machine Single-Leg Press

2024-03-22

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 90x12


1RM: 126

2024-03-14

Set 1 : 90x12


1RM: 126

2024-02-16

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 90x12


1RM: 126

2024-02-07

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x12

Set 4 : 90x12


1RM: 126

2024-01-22

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135