Training Progress : Hack Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-12 60 lbs 1951 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 510 lbs Increase 750.0 %
Logs For : Hack Squat

2024-05-15

Set 1 : 270x8

Set 2 : 360x8

Set 3 : 360x8

Set 4 : 450x4


1RM: 510

2024-05-04

Set 1 : 270x8

Set 2 : 360x8

Set 3 : 360x8

Set 4 : 450x8

Set 5 : 180x10


1RM: 570

2024-04-22

Set 1 : 270x8

Set 2 : 270x8

Set 3 : 360x8

Set 4 : 450x8

Set 5 : 180x8


1RM: 570

2024-04-10

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x8


1RM: 114

2024-03-26

Set 1 : 360x8

Set 2 : 360x8

Set 3 : 360x8

Set 4 : 360x8


1RM: 456