Training Progress : Machine Inner Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-14 82.49 lbs 1674 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 33.33 lbs Decrease -59.6 %
Logs For : Machine Inner Chest Press

2024-05-13

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x8

Set 3 : 25x8

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2024-05-07

Set 1 : 45x25

Set 2 : 45x25

Set 3 : 45x25

Set 4 : 45x25


1RM: 82.5

2024-05-02

Set 1 : 115x15

Set 2 : 115x15

Set 3 : 115x15

Set 4 : 115x15


1RM: 172.5

2024-04-17

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-03-24

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x15

Set 4 : 125x15


1RM: 187.5