Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-12-03 264 lbs 3087 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 1020 lbs Increase 286.4 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-05-15

Set 1 : 270x12

Set 2 : 360x12

Set 3 : 540x10

Set 4 : 630x8

Set 5 : 720x8

Set 6 : 900x4


1RM: 1020

2024-05-04

Set 1 : 270x12

Set 2 : 270x12

Set 3 : 270x12

Set 4 : 270x12


1RM: 378

2024-04-22

Set 1 : 180x15

Set 2 : 180x15

Set 3 : 630x8

Set 4 : 720x6

Set 5 : 900x3

Set 6 : 180x15


1RM: 990

2024-04-10

Set 1 : 180x15

Set 2 : 360x12

Set 3 : 540x8

Set 4 : 630x6

Set 5 : 360x12

Set 6 : 360x12

Set 7 : 180x15


1RM: 756

2024-03-26

Set 1 : 360x15

Set 2 : 540x8

Set 3 : 720x8

Set 4 : 720x8

Set 5 : 720x6

Set 6 : 270x12


1RM: 912