Training Progress : Machine Seated Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-12-03 66 lbs 3082 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 135 lbs Increase 104.5 %
Logs For : Machine Seated Calf Raise

2024-05-10

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-04-15

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-04-10

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-03-22

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135

2024-03-05

Set 1 : 90x15

Set 2 : 90x15

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x15


1RM: 135