We use cookies to help make Jefit better. By visiting this site, you agree to our
cookie policy.
|
Training Progress : Barbell Bicep Drag Curl 1RM ( lbs) :
Start Date |
1RM : |
Duration |
2023-11-28 |
75 lbs |
172 Day(s) |
Last Date : |
1RM : |
Result |
2024-05-17 |
67.5 lbs |
Decrease -10.0 % |
|
Set 1 : 45x15
Set 2 : 45x15
Set 3 : 45x15
Set 4 : 45x15
Set 1 : 45x15
Set 2 : 45x15
Set 3 : 45x15
Set 4 : 45x15
Set 1 : 45x15
Set 2 : 45x15
Set 3 : 45x15
Set 4 : 45x15
Set 1 : 45x15
Set 2 : 45x15
Set 3 : 45x15
Set 4 : 45x15
Set 1 : 45x20
Set 2 : 45x15
Set 3 : 45x15
Set 4 : 45x15
|
|
|
|