Training Progress : Barbell Bicep Drag Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-11-28 75 lbs 172 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 67.5 lbs Decrease -10.0 %
Logs For : Barbell Bicep Drag Curl

2024-05-17

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-05-08

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-04-25

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-03-21

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-03-13

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 75