Training Progress : Hack Squat (Narrow Stance) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2024-02-16 252 lbs 85 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 342 lbs Increase 35.7 %
Logs For : Hack Squat (Narrow Stance)

2024-05-10

Set 1 : 180x10

Set 2 : 270x8

Set 3 : 270x8

Set 4 : 270x8


1RM: 342

2024-05-01

Set 1 : 270x8

Set 2 : 270x8

Set 3 : 270x8

Set 4 : 270x8

Set 5 : 180x8


1RM: 342

2024-04-15

Set 1 : 270x8

Set 2 : 360x8

Set 3 : 450x5

Set 4 : 270x10


1RM: 525

2024-03-22

Set 1 : 270x10

Set 2 : 270x10

Set 3 : 270x10

Set 4 : 270x10


1RM: 360

2024-03-14

Set 1 : 180x12

Set 2 : 180x12

Set 3 : 180x12

Set 4 : 180x12


1RM: 252