Training Progress : Barbell Front Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-12-01 66 lbs 3088 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 75 lbs Increase 13.6 %
Logs For : Barbell Front Raise

2024-05-14

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2024-05-09

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-05-03

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2024-04-18

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2024-04-09

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75