Training Progress : Leverage Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-13 93.34 lbs 1005 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 171 lbs Increase 83.2 %
Logs For : Leverage Chest Press

2024-05-13

Set 1 : 45x25

Set 2 : 90x15

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8

Set 5 : 90x15


1RM: 171

2024-05-02

Set 1 : 45x25

Set 2 : 45x25

Set 3 : 45x25

Set 4 : 45x25


1RM: 82.5

2024-04-17

Set 1 : 45x40

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20

Set 4 : 70x20


1RM: 116

2024-04-01

Set 1 : 70x25

Set 2 : 70x20

Set 3 : 70x20

Set 4 : 70x20


1RM: 128.33

2024-03-24

Set 1 : 45x50

Set 2 : 70x25

Set 3 : 95x10

Set 4 : 90x10

Set 5 : 90x10


1RM: 128.33