Training Progress : Barbell Neck Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-06-03 225 lbs 716 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-18 277.5 lbs Increase 23.3 %
Logs For : Barbell Neck Press

2024-05-18

Set 1 : 185x15

Set 2 : 185x15

Set 3 : 185x15

Set 4 : 185x15


1RM: 277.5

2024-05-07

Set 1 : 185x12

Set 2 : 185x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 185x12


1RM: 259

2024-04-24

Set 1 : 185x12

Set 2 : 185x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 185x12


1RM: 259

2024-04-12

Set 1 : 185x12

Set 2 : 185x12

Set 3 : 185x12

Set 4 : 185x12


1RM: 259

2024-03-28

Set 1 : 225x8

Set 2 : 225x8

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x8


1RM: 285