Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-12-02 131.99 lbs 3089 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 278.67 lbs Increase 111.1 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-05-16

Set 1 : 180x12

Set 2 : 220x8

Set 3 : 220x8

Set 4 : 220x8

Set 5 : 150x12


1RM: 278.67

2024-05-11

Set 1 : 150x12

Set 2 : 150x12

Set 3 : 150x12

Set 4 : 150x12


1RM: 210

2024-05-06

Set 1 : 220x8

Set 2 : 220x8

Set 3 : 220x8

Set 4 : 220x8

Set 5 : 150x15


1RM: 278.67

2024-04-30

Set 1 : 170x10

Set 2 : 170x10

Set 3 : 170x10

Set 4 : 170x10


1RM: 226.67

2024-04-23

Set 1 : 220x8

Set 2 : 220x8

Set 3 : 220x8

Set 4 : 220x8

Set 5 : 150x8


1RM: 278.67