Training Progress : Dumbbell Incline Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-10-17 20 lbs 924 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-27 33.33 lbs Increase 66.7 %
Logs For : Dumbbell Incline Curl

2024-04-27

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-20

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-13

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-06

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-03-30

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33