Training Progress : Cable Reverse Preacher Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-03-26 20.5 lbs 283 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-02 28 lbs Increase 36.6 %
Logs For : Cable Reverse Preacher Curl

2024-01-02

Set 1 : 12x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2023-12-26

Set 1 : 12x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2023-12-19

Set 1 : 12x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2023-12-05

Set 1 : 12x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2023-11-21

Set 1 : 12x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 20x12


1RM: 28