Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-09-30 73.33 lbs 941 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-27 220 lbs Increase 200.0 %
Logs For : Barbell Shrug

2024-04-27

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220

2024-04-20

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220

2024-04-13

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220

2024-04-09

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220

2024-04-06

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10


1RM: 220