Training Progress : Dumbbell Bent-Over Reverse Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-10-26 15 lbs 556 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 33.33 lbs Increase 122.2 %
Logs For : Dumbbell Bent-Over Reverse Fly

2024-05-03

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-25

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-18

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-11

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-04

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33