Training Progress : Barbell Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-17 75 lbs 832 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-27 86.66 lbs Increase 15.5 %
Logs For : Barbell Curl

2024-04-27

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-20

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-13

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-06

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-03-30

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66