Training Progress : Barbell Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-10-05 120.33 lbs 942 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 193.33 lbs Increase 60.7 %
Logs For : Barbell Squat

2024-05-03

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-25

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-21

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-18

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-11

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33