Training Progress : Barbell Seated Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-02-03 105 lbs 813 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-25 180 lbs Increase 71.4 %
Logs For : Barbell Seated Calf Raise

2024-04-25

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-04-18

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-04-11

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-03-07

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-01-24

Set 1 : 165x10

Set 2 : 175x10

Set 3 : 185x10


1RM: 246.66