Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-11-29 153.33 lbs 879 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-25 193.33 lbs Increase 26.1 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2024-04-25

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-21

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-18

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-04-11

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x10


1RM: 180

2024-04-04

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x10


1RM: 180