Training Progress : Barbell Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-10-04 126.66 lbs 941 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-01 217 lbs Increase 71.3 %
Logs For : Barbell Bench Press

2024-05-01

Set 1 : 155x12

Set 2 : 155x12

Set 3 : 155x10


1RM: 217

2024-04-23

Set 1 : 155x12

Set 2 : 155x12

Set 3 : 155x10


1RM: 217

2024-04-09

Set 1 : 155x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10


1RM: 206.66

2024-04-02

Set 1 : 155x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10


1RM: 206.66

2024-03-19

Set 1 : 155x10

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10


1RM: 206.66