Training Progress : Barbell Tricep Press (Supine) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-10-03 86.66 lbs 128 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-07 153.33 lbs Increase 76.9 %
Logs For : Barbell Tricep Press (Supine)

2024-02-07

Set 1 : 95x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 115x10


1RM: 153.33

2024-01-23

Set 1 : 95x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 115x10


1RM: 153.33

2024-01-09

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 105x10


1RM: 140

2023-12-13

Set 1 : 45x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 105x10


1RM: 140

2023-11-28

Set 1 : 45x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66