Training Progress : Barbell Behind the Back Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-10-22 97.5 lbs 558 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-01 193.33 lbs Increase 98.3 %
Logs For : Barbell Behind the Back Shrug

2024-05-01

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-23

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-09

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-04-02

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33

2024-03-19

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x10


1RM: 193.33