Training Progress : Barbell Overhead Tricep Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-16 13.33 kg 979 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-02-18 26.66 kg Increase 100.0 %
Logs For : Barbell Overhead Tricep Extension

2022-02-18

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x7


1RM: 26.66

2022-02-08

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x6


1RM: 25.33

2019-06-16

Set 1 : 5x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 10x10


1RM: 13.33