Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-29 32.5 kg 47 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-14 46.66 kg Increase 43.6 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-07-14

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x6

Set 4 : 35x6


1RM: 46.66

2019-07-03

Set 1 : 30x10

Set 2 : 35x6

Set 3 : 35x7

Set 4 : 35x8


1RM: 44.33

2019-06-26

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x11

Set 3 : 25x7

Set 4 : 25x6


1RM: 35

2019-06-21

Set 1 : 25x11

Set 2 : 25x9

Set 3 : 25x6

Set 4 : 25x4


1RM: 34.16

2019-06-16

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x5


1RM: 26.66