Training Progress : Barbell Bicep Drag Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-02-08 25.33 kg 11 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-02-18 26.66 kg Increase 5.3 %
Logs For : Barbell Bicep Drag Curl

2022-02-18

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x7


1RM: 26.66

2022-02-08

Set 1 : 20x7

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33