Training Progress : Dumbbell Tricep Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-15 3.25 kg 1503 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-26 20 kg Increase 515.4 %
Logs For : Dumbbell Tricep Kickback

2023-05-26

Set 1 : 15x10


1RM: 20

2023-05-21

Set 1 : 15x10


1RM: 20

2021-12-06

Set 1 : 14x12

Set 2 : 14x9


1RM: 19.59

2021-11-28

Set 1 : 14x10

Set 2 : 14x9


1RM: 18.66

2021-11-24

Set 1 : 14x10


1RM: 18.66