Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-29 32.5 kg 1223 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-10-02 36.66 kg Increase 12.8 %
Logs For : Barbell Deadlift

2022-10-02

Set 1 : 27.5x10

Set 2 : 27.5x10

Set 3 : 27.5x10

Set 4 : 27.5x10


1RM: 36.66

2022-04-20

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x5


1RM: 63.33

2019-07-14

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x7

Set 3 : 40x6

Set 4 : 40x7


1RM: 50.66

2019-07-03

Set 1 : 35x12

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x10

Set 4 : 40x11


1RM: 54.66

2019-06-26

Set 1 : 30x9

Set 2 : 30x9

Set 3 : 30x7

Set 4 : 30x8


1RM: 39