Training Progress : Barbell Incline Bench Press (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-13 180 lbs 694 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-05 140 lbs Decrease -22.2 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press (Close Grip)

2021-04-05

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10

Set 4 : 105x6


1RM: 140

2021-03-22

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10

Set 4 : 105x10


1RM: 140

2021-03-12

Set 1 : 105x10

Set 2 : 105x10

Set 3 : 105x10

Set 4 : 105x10


1RM: 140

2021-03-05

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.66

2021-02-28

Set 1 : 95x10

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 126.66