Training Progress : Cable Bent-Over Lateral Pulley 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-14 6.66 lbs 696 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-08 16 lbs Increase 140.2 %
Logs For : Cable Bent-Over Lateral Pulley

2021-04-08

Set 1 : 15x2


1RM: 16

2021-03-21

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x7


1RM: 20

2021-03-08

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x8

Set 3 : 15x6


1RM: 21

2021-02-23

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x9


1RM: 22.5

2021-02-21

Set 1 : 15x9

Set 2 : 15x8

Set 3 : 15x7

Set 4 : 15x6


1RM: 19.5