Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-12-09 440.79 lbs 3408 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-07 186.66 lbs Decrease -57.7 %
Logs For : Machine Leg Press

2021-04-07

Set 1 : 140x10

Set 2 : 140x10

Set 3 : 140x10

Set 4 : 140x10


1RM: 186.66

2021-03-24

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2021-03-07

Set 1 : 130x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2021-02-22

Set 1 : 120x10

Set 2 : 120x10

Set 3 : 120x10

Set 4 : 120x11


1RM: 164

2021-02-10

Set 1 : 115x10

Set 2 : 115x10

Set 3 : 115x10

Set 4 : 115x10


1RM: 153.33