Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2010-12-29 126.66 lbs 3752 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-06 139.33 lbs Increase 10.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2021-04-06

Set 1 : 95x14

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x7

Set 4 : 95x7

Set 5 : 95x10

Set 6 : 95x14


1RM: 139.33

2021-03-23

Set 1 : 85x14

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x7

Set 4 : 85x7

Set 5 : 85x10

Set 6 : 85x14


1RM: 124.66

2021-03-14

Set 1 : 65x14

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x7

Set 4 : 65x7

Set 5 : 65x10

Set 6 : 65x14


1RM: 95.33

2021-03-06

Set 1 : 60x14

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x7

Set 4 : 60x7

Set 5 : 60x10

Set 6 : 60x14


1RM: 88

2021-02-21

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x7

Set 4 : 50x7

Set 5 : 50x10

Set 6 : 50x14


1RM: 73.33