Training Progress : Barbell Deep Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-15 110.5 lbs 694 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-07 93.5 lbs Decrease -15.4 %
Logs For : Barbell Deep Squat

2021-04-07

Set 1 : 55x21

Set 2 : 55x14

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x21


1RM: 93.5

2021-03-24

Set 1 : 45x21

Set 2 : 45x14

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x21


1RM: 76.5

2021-03-07

Set 1 : 45x21

Set 2 : 45x14

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x21


1RM: 76.5

2021-02-22

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x14

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x21


1RM: 76.5

2021-02-10

Set 1 : 45x19

Set 2 : 45x14

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x19


1RM: 73.5