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Training Progress : Flutter Kick Rep Max :
Start Date |
1RM : |
Duration |
2017-05-21 |
10 lbs |
2436 Day(s) |
Last Date : |
1RM : |
Result |
2024-01-20 |
245 lbs |
Increase 2,350.0 % |
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Set 1 : 10x245
Set 2 : 10x100
Set 3 : 10x100
Set 4 : 10x80
Set 5 : 10x80
Set 6 : 10x60
Set 7 : 10x60
Set 8 : 10x50
Set 9 : 10x50
Set 10 : 10x50
Set 11 : 10x40
Set 12 : 10x40
Set 13 : 10x40
Set 14 : 10x40
Set 15 : 10x40
Set 16 : 10x30
Set 17 : 10x30
Set 18 : 10x30
Set 19 : 10x30
Set 20 : 10x30
Set 21 : 10x20
Set 22 : 10x20
Set 23 : 10x20
Set 24 : 10x20
Set 25 : 10x20
Set 1 : 10x242
Set 2 : 10x100
Set 3 : 10x100
Set 4 : 10x80
Set 5 : 10x70
Set 6 : 10x60
Set 7 : 10x60
Set 8 : 10x50
Set 9 : 10x50
Set 10 : 10x50
Set 11 : 10x15
Set 12 : 10x10
Set 1 : 10x241
Set 2 : 10x100
Set 3 : 10x100
Set 4 : 10x80
Set 5 : 10x70
Set 6 : 10x60
Set 7 : 10x60
Set 8 : 10x50
Set 9 : 10x50
Set 10 : 10x50
Set 11 : 10x40
Set 12 : 10x40
Set 13 : 10x40
Set 14 : 10x40
Set 15 : 10x40
Set 16 : 10x30
Set 17 : 10x30
Set 18 : 10x30
Set 19 : 10x30
Set 20 : 10x30
Set 21 : 10x20
Set 22 : 10x20
Set 23 : 10x20
Set 24 : 10x20
Set 25 : 10x20
Set 26 : 10x20
Set 27 : 10x20
Set 28 : 10x20
Set 29 : 10x20
Set 30 : 10x20
Set 31 : 10x15
Set 32 : 10x15
Set 33 : 10x15
Set 34 : 10x15
Set 35 : 10x15
Set 36 : 10x15
Set 37 : 10x15
Set 38 : 10x15
Set 39 : 10x15
Set 40 : 10x15
Set 1 : 10x239
Set 2 : 10x100
Set 3 : 10x100
Set 4 : 10x80
Set 5 : 10x80
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