Training Progress : Dumbbell Tate Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-05-21 33.33 lbs 3810 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-10-24 336 lbs Increase 908.1 %
Logs For : Dumbbell Tate Press

2021-10-24

Set 1 : 120x54

Set 2 : 120x23

Set 3 : 120x18

Set 4 : 120x16

Set 5 : 120x15

Set 6 : 120x14

Set 7 : 120x14

Set 8 : 120x12

Set 9 : 120x12

Set 10 : 120x10

Set 11 : 120x10

Set 12 : 120x8

Set 13 : 120x8

Set 14 : 120x6

Set 15 : 120x6

Set 16 : 120x6

Set 17 : 120x5

Set 18 : 120x5

Set 19 : 120x5

Set 20 : 120x5


1RM: 336

2021-10-07

Set 1 : 120x59

Set 2 : 120x23

Set 3 : 120x18

Set 4 : 120x16

Set 5 : 120x15

Set 6 : 120x14

Set 7 : 120x14

Set 8 : 120x12

Set 9 : 120x12

Set 10 : 120x10

Set 11 : 120x10

Set 12 : 120x8

Set 13 : 120x8

Set 14 : 120x6

Set 15 : 120x6

Set 16 : 120x6

Set 17 : 120x5

Set 18 : 120x5

Set 19 : 120x5

Set 20 : 120x5


1RM: 356

2021-10-01

Set 1 : 120x58

Set 2 : 120x23

Set 3 : 120x18

Set 4 : 120x16

Set 5 : 120x15

Set 6 : 120x14

Set 7 : 120x14

Set 8 : 120x12

Set 9 : 120x12

Set 10 : 120x10

Set 11 : 120x10

Set 12 : 120x8

Set 13 : 120x8

Set 14 : 120x6

Set 15 : 120x6

Set 16 : 120x6

Set 17 : 120x5

Set 18 : 120x5

Set 19 : 120x5

Set 20 : 120x5


1RM: 352

2020-04-21

Set 1 : 120x57

Set 2 : 120x22

Set 3 : 120x18

Set 4 : 120x16

Set 5 : 120x15

Set 6 : 120x14

Set 7 : 120x13

Set 8 : 120x12

Set 9 : 120x10

Set 10 : 120x8

Set 11 : 120x8

Set 12 : 120x8

Set 13 : 120x7

Set 14 : 120x6

Set 15 : 120x6

Set 16 : 120x5

Set 17 : 120x5

Set 18 : 120x5

Set 19 : 120x5

Set 20 : 120x5


1RM: 348

2020-03-13

Set 1 : 120x37

Set 2 : 120x22

Set 3 : 120x18

Set 4 : 120x16

Set 5 : 120x15

Set 6 : 120x14

Set 7 : 120x13

Set 8 : 120x12

Set 9 : 120x10

Set 10 : 120x8

Set 11 : 120x8

Set 12 : 120x8

Set 13 : 120x7

Set 14 : 120x6

Set 15 : 120x6

Set 16 : 120x5

Set 17 : 120x5

Set 18 : 120x5

Set 19 : 120x5

Set 20 : 120x5


1RM: 268