Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-01-26 83.33 lbs 2512 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-12-11 247.99 lbs Increase 197.6 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2020-12-11

Set 1 : 120x32

Set 2 : 120x25

Set 3 : 120x20

Set 4 : 120x20

Set 5 : 120x15


1RM: 247.99

2020-09-01

Set 1 : 120x30

Set 2 : 120x20

Set 3 : 120x15

Set 4 : 120x15

Set 5 : 120x12


1RM: 240

2020-08-29

Set 1 : 120x20

Set 2 : 120x15

Set 3 : 120x15

Set 4 : 120x12

Set 5 : 120x10


1RM: 199.99

2019-07-24

Set 1 : 90x28

Set 2 : 90x17

Set 3 : 90x15

Set 4 : 90x10

Set 5 : 90x6


1RM: 174

2019-07-14

Set 1 : 80x35

Set 2 : 80x22

Set 3 : 80x18

Set 4 : 80x15

Set 5 : 80x10


1RM: 173.33