Training Progress : Scissor Kick Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-11 30 lbs 2307 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-10-04 121 lbs Increase 303.3 %
Logs For : Scissor Kick

2022-10-04

Set 1 : 1x121

Set 2 : 1x80

Set 3 : 1x65

Set 4 : 1x50

Set 5 : 1x45

Set 6 : 1x40

Set 7 : 1x40

Set 8 : 1x30

Set 9 : 1x30

Set 10 : 1x30

Set 11 : 1x25

Set 12 : 1x25

Set 13 : 1x25

Set 14 : 1x25

Set 15 : 1x25

Set 16 : 1x25

Set 17 : 1x25

Set 18 : 1x25

Set 19 : 1x25

Set 20 : 1x25

Set 21 : 1x20

Set 22 : 1x20

Set 23 : 1x20

Set 24 : 1x20

Set 25 : 1x20

Set 26 : 1x20

Set 27 : 1x20

Set 28 : 1x20

Set 29 : 1x20

Set 30 : 1x20

Set 31 : 1x15

Set 32 : 1x15

Set 33 : 1x15

Set 34 : 1x15

Set 35 : 1x15

Set 36 : 1x15

Set 37 : 1x15

Set 38 : 1x15

Set 39 : 1x15

Set 40 : 1x15

Set 41 : 1x15

Set 42 : 1x15

Set 43 : 1x15

Set 44 : 1x15

Set 45 : 1x15

Set 46 : 1x15

Set 47 : 1x15

Set 48 : 1x15

Set 49 : 1x15

Set 50 : 1x15


Rep Max: 121

2022-08-27

Set 1 : 1x120

Set 2 : 1x80

Set 3 : 1x65

Set 4 : 1x50

Set 5 : 1x45

Set 6 : 1x40

Set 7 : 1x40

Set 8 : 1x30

Set 9 : 1x30

Set 10 : 1x30

Set 11 : 1x25

Set 12 : 1x25

Set 13 : 1x25

Set 14 : 1x25

Set 15 : 1x25

Set 16 : 1x25

Set 17 : 1x25

Set 18 : 1x25

Set 19 : 1x25

Set 20 : 1x25

Set 21 : 1x20

Set 22 : 1x20

Set 23 : 1x20

Set 24 : 1x20

Set 25 : 1x20

Set 26 : 1x20

Set 27 : 1x20

Set 28 : 1x20

Set 29 : 1x20

Set 30 : 1x20

Set 31 : 1x15

Set 32 : 1x15

Set 33 : 1x15

Set 34 : 1x15

Set 35 : 1x15

Set 36 : 1x15

Set 37 : 1x15

Set 38 : 1x15

Set 39 : 1x15

Set 40 : 1x15

Set 41 : 1x15

Set 42 : 1x15

Set 43 : 1x15

Set 44 : 1x15

Set 45 : 1x15

Set 46 : 1x15

Set 47 : 1x15

Set 48 : 1x15

Set 49 : 1x15

Set 50 : 1x15


Rep Max: 120

2020-11-10

Set 1 : 1x116

Set 2 : 1x71

Set 3 : 1x61

Set 4 : 1x50

Set 5 : 1x45

Set 6 : 1x40

Set 7 : 1x40

Set 8 : 1x30

Set 9 : 1x30

Set 10 : 1x30

Set 11 : 1x25

Set 12 : 1x25

Set 13 : 1x25

Set 14 : 1x25

Set 15 : 1x25

Set 16 : 1x25

Set 17 : 1x25

Set 18 : 1x25

Set 19 : 1x25

Set 20 : 1x25

Set 21 : 1x20

Set 22 : 1x20

Set 23 : 1x20

Set 24 : 1x20

Set 25 : 1x20

Set 26 : 1x20

Set 27 : 1x20

Set 28 : 1x20

Set 29 : 1x20

Set 30 : 1x20

Set 31 : 1x15

Set 32 : 1x15

Set 33 : 1x15

Set 34 : 1x15

Set 35 : 1x15

Set 36 : 1x15

Set 37 : 1x15

Set 38 : 1x15

Set 39 : 1x15

Set 40 : 1x15

Set 41 : 1x15

Set 42 : 1x15

Set 43 : 1x15

Set 44 : 1x15

Set 45 : 1x15

Set 46 : 1x15

Set 47 : 1x15

Set 48 : 1x15

Set 49 : 1x15

Set 50 : 1x15


Rep Max: 116

2020-11-01

Set 1 : 1x115

Set 2 : 1x70

Set 3 : 1x60

Set 4 : 1x50

Set 5 : 1x40

Set 6 : 1x40

Set 7 : 1x40

Set 8 : 1x30

Set 9 : 1x30

Set 10 : 1x30

Set 11 : 1x25

Set 12 : 1x25

Set 13 : 1x25

Set 14 : 1x25

Set 15 : 1x25

Set 16 : 1x25

Set 17 : 1x25

Set 18 : 1x25

Set 19 : 1x25

Set 20 : 1x25

Set 21 : 1x20

Set 22 : 1x20

Set 23 : 1x20

Set 24 : 1x20

Set 25 : 1x20

Set 26 : 1x20

Set 27 : 1x20

Set 28 : 1x20

Set 29 : 1x20

Set 30 : 1x20

Set 31 : 1x15

Set 32 : 1x15

Set 33 : 1x15

Set 34 : 1x15

Set 35 : 1x15

Set 36 : 1x15

Set 37 : 1x15

Set 38 : 1x15

Set 39 : 1x15

Set 40 : 1x15

Set 41 : 1x15

Set 42 : 1x15

Set 43 : 1x15

Set 44 : 1x15

Set 45 : 1x15

Set 46 : 1x15

Set 47 : 1x15

Set 48 : 1x15

Set 49 : 1x15

Set 50 : 1x15


Rep Max: 115

2020-10-11

Set 1 : 1x110

Set 2 : 1x60

Set 3 : 1x50

Set 4 : 1x40

Set 5 : 1x40


Rep Max: 110