Training Progress : Dumbbell Around the World 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-04-11 26.66 lbs 5 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-04-15 27.33 lbs Increase 2.5 %
Logs For : Dumbbell Around the World

2020-04-15

Set 1 : 20x11

Set 2 : 20x9

Set 3 : 20x8

Set 4 : 20x8

Set 5 : 20x7

Set 6 : 20x7

Set 7 : 20x6

Set 8 : 20x6

Set 9 : 20x6

Set 10 : 20x6

Set 11 : 20x6

Set 12 : 20x6


1RM: 27.33

2020-04-11

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8

Set 4 : 20x7

Set 5 : 20x7

Set 6 : 20x7

Set 7 : 20x6

Set 8 : 20x6

Set 9 : 20x6

Set 10 : 20x6


1RM: 26.66