Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-05-28 33.33 lbs 3270 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-05-09 128 lbs Increase 284.0 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2020-05-09

Set 1 : 80x18

Set 2 : 80x13

Set 3 : 80x11


1RM: 128

2020-03-25

Set 1 : 60x33

Set 2 : 60x33

Set 3 : 60x27

Set 4 : 60x27

Set 5 : 60x26

Set 6 : 60x26


1RM: 126

2019-11-29

Set 1 : 90x11

Set 2 : 90x11

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x8

Set 5 : 90x7

Set 6 : 90x7


1RM: 123

2019-10-29

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x7

Set 4 : 90x7

Set 5 : 90x7

Set 6 : 90x7


1RM: 120

2019-10-21

Set 1 : 90x9

Set 2 : 90x9

Set 3 : 90x7

Set 4 : 90x7

Set 5 : 90x6

Set 6 : 90x6


1RM: 117