Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-07-19 187 lbs 764 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-21 216 lbs Increase 15.5 %
Logs For : T Bar Row

2019-08-21

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 180x5

Set 4 : 180x6

Set 5 : 135x10


1RM: 216

2019-08-02

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 180x10

Set 4 : 180x4

Set 5 : 135x8


1RM: 240

2019-07-26

Set 1 : 90x12

Set 2 : 135x8

Set 3 : 180x7

Set 4 : 205x4

Set 5 : 135x5


1RM: 232.33

2019-05-26

Set 1 : 90x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 180x6


1RM: 216

2019-02-18

Set 1 : 90.0x10

Set 2 : 135.0x6

Set 3 : 180.0x6

Set 4 : 180.0x5

Set 5 : 135.0x5


1RM: 216